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春节后什么时候上班有没有治疗抑郁症的

2023-07-13 14:16:4539健康网

春节后一般7天左右就可以上班,但是具体时间需要根据个人的身体情况判断。

抑郁症可能是由于应激性生活事件、性格、遗传等因素导致情绪过于低落,并且不能够控制自身的情绪所造成。在春节过后,如果工作压力较大,并且个人的身体素质较差,可能需要7天左右的时间才可以上班。如果工作压力较小,并且个人的身体素质较好,可能需要5天左右的时间就可以上班。

抑郁症患者可能会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状。可以在医生指导下使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物辅助改善。如果药物无法改善,可以在医院通过心理疏导的方式进行治疗。

在日常生活中要注意保持充足的睡眠,不要熬夜,并且要保持均衡的饮食,可以多吃一些清淡易消化的食物,例如鸡蛋羹、南瓜粥等。可以结合身体情况,适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力。

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刘赟副主任医师 广州医科大学附属第一医院  临床心理科

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