姨媽一個月多沒來最近老是犯困

姨妈一般是指月经，月经最近老是犯困，可能是过度劳累、贫血、甲状腺功能减退症等因素导致的，可通过一般治疗、口服药物的方式进行治疗。

1、过度劳累

如果平时工作压力大，可能会导致精神紧张，使身体无法得到充足的休息，从而出现乏力、犯困等不适症状。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，同时还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等。

2、贫血

如果患者本身患有贫血，贫血严重时可能会导致脑部供血、供氧不足，从而出现头晕、乏力等症状。平时可以多吃菠菜、动物肝脏等含铁丰富的食物，必要时还可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物进行治疗。

3、甲状腺功能减退症

如果患者患有甲状腺功能减退症，由于甲状腺激素分泌减少，会导致机体代谢降低，从而出现犯困、乏力等症状。平时可以多吃海带、紫菜等含碘丰富的食物，如果病情严重，还可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是高血压等导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。