最近每天上午都头痛半小时左右

最近每天上午都头痛半小时左右，多考虑是睡眠不足导致的，也不排除是偏头痛、脑膜炎等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑缺氧，从而引起头痛的症状。可以通过规律作息的方式改善，并且可以通过适当多休息的方式缓解不适症状。

2、偏头痛

强烈的光线、环境变化等原因可能会诱发疾病，导致出现头晕、持续性头痛等症状，并且可能会伴随恶心、畏光等症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、尼麦角林片等药物辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

3、脑膜炎

该疾病多是因为细菌、病毒等感染引起的，常常会出现头痛、呕吐等症状。可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、更昔洛韦分散片等药物辅助改善，平时要注意保持饮食的清淡，避免吃高脂肪、辛辣类食物，例如猪油渣、提拉米苏等。

除此之外，也有可能是脑出血、脑梗死等原因导致的，可以及时到医院通过检查明确病因，然后在医生指导下做针对性的治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。