糖尿病患者能吃蜂蜜吗

2023-07-13 20:58:55383人阅读

邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

一般情况下,糖尿病患者可以适当食用蜂蜜,但不宜过量食用。

蜂蜜的主要成分包括果糖、葡萄糖和膳食纤维,这些成分不会导致血糖升高。同时,蜂蜜具有调节胃肠功能的作用,可以帮助糖尿病患者保持胃肠功能健康,预防便秘。此外,蜂蜜还具有一定的抗氧化作用,可以辅助降低糖尿病并发症的发生率。

糖尿病患者在饮食上应遵循糖尿病饮食原则,减少糖分和碳水化合物的摄入,增加蔬菜、水果、全谷类食物、低脂肪乳制品等食物的摄入,减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入,并避免饮酒。在日常生活中,应保持良好的生活习惯,适当运动,控制体重,定期使用血糖仪测量血糖并监测血糖变化。

需要注意的是,糖尿病患者应避免食用易于引起血糖升高的食物,如蜜饯、蛋糕、甜点等。同时,也要遵循医生的建议,按时服药,定期检查血糖,以保持血糖稳定。

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