二型糖尿病怎么控制

二型糖尿病可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式控制。二型糖尿病是因为胰岛素分泌不足或者胰岛素抵抗引发的血糖水平升高的疾病。

1、饮食调整

患者日常生活中要注意避免食用高糖、高脂肪食物，可以适当食用高膳食纤维的食物，如燕麦、荞麦等，可以增加饱腹感，延缓胃肠道对淀粉的吸收，从而控制血糖。也可以适当食用含有丰富维生素的食物，如苹果、黄瓜等，可以提高身体免疫力，有助于控制血糖。

2、运动

患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，从而起到降低血糖的作用。还可以适当进行太极拳、瑜伽等运动，可以促进血液循环，有助于控制血糖。

3、药物治疗

患者可以在医生指导下使用二甲双胍格列本脲片、格列齐特片等药物进行治疗，可以增加胰岛素的分泌，促进血糖的分解，从而控制血糖。

除此之外，还可以通过手术等方式进行治疗。患者要注意遵医嘱进行相应的治疗，避免擅自用药，以免加重病情。