想让头发长快一点,可以通过饮食调理、保持良好的生活习惯、药物治疗等方式缓解,具体分析如下。
1、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,为头发生长提供营养,也可以多吃一些黑芝麻、木耳、海带等富含氨基酸的食物,对头发生长也有一定的好处。
2、保持良好的生活习惯
在日常生活中要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠,保持心情愉悦,适当缓解压力,也可以多进行头部按摩,促进头部血液循环。
3、药物治疗
如果通过上述方式,无法达到理想的效果,也可以在医生的指导下口服养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗,可以促进头发的生长。
除此之外,也可以通过物理治疗的方式进行改善。在日常生活中要注意保持头部的清洁卫生,勤洗头,还要注意避免使用刺激性较强的洗发水。