浑身没力气老是恶心头晕晕的怎么回事

浑身没力气老是恶心头晕可能是低血糖、贫血、脑供血不足等原因导致。

1、低血糖

低血糖通常是由于糖摄入不足、糖消耗过多、糖转化过多等因素导致，会出现心悸、大汗、头晕等症状，还会出现乏力、恶心等症状。患者日常应注意调整饮食，避免低血糖的发生，还可在医生的指导下口服呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物治疗。

2、贫血

贫血通常是由红细胞生成不足、红细胞破坏过多、失血等原因导致，会出现头痛、头晕、浑身没力气等症状，还会出现面色苍白、心慌等症状。患者可以适量食用含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，还可以遵医嘱口服琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物治疗。

3、脑供血不足

脑供血不足可能是由于脑动脉循环障碍、脑动脉狭窄等原因导致，会出现头晕、头痛、疲劳等症状，还会伴随记忆力下降、注意力不集中等症状。患者可以适量食用富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，还可遵医嘱口服尼莫地平片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

除上述外，还可能是心肌缺血等原因导致，建议及时就医治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。