宝宝开荤可以吃什么肉

宝宝开荤可以吃猪肉、牛肉、鸡肉等肉类，但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担。

1、猪肉

猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁等营养成分，可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量，提高身体免疫能力。但是在吃的时候可以做成猪瘦肉粥，或者水煮猪肉，这样可以避免过于油腻，还可以帮助消化。

2、牛肉

牛肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素等营养物质，可以辅助起到增强身体免疫能力、改善贫血等作用。但是在吃的时候要适量，不要吃太多，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。

3、鸡肉

鸡肉中含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等营养物质，可以辅助起到增强身体抵抗力、促进生长发育等作用。所以在开荤时可以适当吃鸡肉，但是不要吃太多，以免加重胃肠负担。

除此之外，还可以吃鱼肉等肉类，在吃的时候要清洗干净，避免农药残留，注意表面是否存在腐烂、变质等情况。如果宝宝在吃肉后出现不适症状，应及时到医院就诊治疗。