老是害怕自己有心脏病

老是害怕自己有心脏病，可能是精神压力过大、恐惧症、焦虑症等原因所导致的，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行处理。

1、精神压力过大

如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也有可能会出现感觉异常的情况，在一定程度上也有可能会出现心慌、害怕等症状。患者可以通过深呼吸等方式进行处理，也可以通过心理暗示疗法等方式进行改善。

2、恐惧症

患者未在医生的指导下进行规范治疗，可能会诱发恐惧症等疾病，患者会出现心慌、心跳加快等情况，甚至还会伴有精神异常的现象。建议患者听舒缓的音乐进行放松缓解，也可以进行行为认知疗法处理。

3、焦虑症

存在焦虑症的患者，未在医生的指导下进行规范治疗，可能会影响到心脏的正常供血，也有可能会出现烦躁不安、恐慌等现象。建议患者适当进行体育锻炼，比如练习瑜伽、打太极拳等，也可以遵医嘱配合使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如心律失常等，需要及时去医院进行治疗。