通常情况下,非药物治疗糖尿病的基础能够辅助降血糖,但是需要长期坚持。
非药物治疗糖尿病主要是通过控制饮食以及运动等方式进行改善,在饮食上要少吃含糖量比较高的食物,比如糖果、奶油蛋糕等。并且要适当进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、游泳等,能够促进体内的脂肪燃烧,从而达到降血糖的目的。但是如果血糖比较高,也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,能够起到降血糖的效果。但是在服用药物期间,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用,不可私自增量或减量。
日常生活中,还要养成良好的作息时间,夜间保证充足的睡眠,避免熬夜。并且要保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时也要避免过度紧张,保持愉悦的心情。另外,还要定期监测血糖的变化,如果血糖出现升高的情况,需要及时就医治疗。