发烧到38度严重吗

发烧一般指的是发热，发热到38°C一般不严重，属于低热状态。通常经过物理降温后，体温会逐渐恢复正常，建议持续观察身体情况。

一般情况下，体温在37.3°C到38.5°C之间属于低热状态，可能是由于受凉、病毒感染等原因引起的，患者可能会出现头晕、乏力、咳嗽等症状。此时可以通过物理降温的方式进行改善，如使用温水擦拭身体或使用退热贴等方式。如果体温在38.5°C以上，建议患者在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以达到退热的目的。

在日常生活中，要根据气温的变化及时增添衣物，避免着凉。要保持规律的作息，不要熬夜，可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，并且要保持居住环境的清洁卫生，可以多开窗通风。要避免到人员密集的公共场所，并且要养成良好的个人卫生习惯。