甲减在家怎么治

甲减指的是甲状腺功能减退，如果在家出现甲状腺功能减退，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

如果在家出现甲状腺功能减退，但是身体并没有出现明显的不适症状，可以通过一般治疗的方式进行改善，需要合理膳食，尽量吃甲鱼、紫菜、海带等食物，这些食物中的碘元素含量比较高，可以为身体补充所需要的碘元素，从而达到缓解病情的目的。

2、药物治疗

如果身体出现了怕冷、乏力、体重增加等症状，需要在医生的指导下，配合使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，从而维持体内的甲状腺激素水平。

在日常生活中，需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。也要适当进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以减少各种疾病的发生。