不知是不是月经来了，还是宫外孕出血

不知道是不是月经来了，还是宫外孕出血，需要根据出血量进行判断。

宫外孕是指受精卵在子宫体腔以外的部位着床发育，通常与输卵管炎症、输卵管发育不良等原因有关。在患病初期，由于胚胎组织破裂，患者可能会出现阴道不规则出血的情况，一般出血量较少，但也可能是单纯的血性分泌物。随着病情的发展，出血量可能会逐渐增多，甚至还可能会出现暗红色血块。如果患者出现上述情况，建议及时到正规医院通过血常规检查、腹部B超检查等方法进行判断。如果确诊为宫外孕，建议及时通过手术的方法终止妊娠，以免对身体造成严重伤害。

在日常生活中，建议患者多卧床休息，避免进行剧烈运动。同时还需要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体免疫力。另外，患者还需要注意阴道的清洁与卫生，及时清洗局部位置，勤换内裤。