怀孕八个月了感觉身体乏力没劲怎么改善

怀孕指妊娠。妊娠八个月感觉身体乏力没劲，可能是过度劳累、缺铁性贫血、妊娠期糖尿病等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行改善。

1、过度劳累

如果妊娠期间经常做重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，使身体无法得到充足休息，从而出现乏力症状。平时应注意休息，避免过度劳累，可以适当散步、做瑜伽等运动，有助于缓解症状。

2、缺铁性贫血

妊娠期间对营养的需求量比较大，如果没有及时补充，可能会导致体内缺铁，引起缺铁性贫血，使患者出现身体乏力、面色苍白等症状。平时可以多吃含铁的食物，如动物肝脏、菠菜、芹菜等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁糖浆、右旋糖酐铁口服液、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗。

3、妊娠期糖尿病

如果妊娠期间经常吃高糖食物，可能会导致体内血糖升高，引起妊娠期糖尿病，使患者出现多饮、多尿、乏力等症状。平时应注意饮食，避免吃高糖食物，如巧克力、蛋糕、糖果等，可在医生指导下服用二甲双胍格列本脲片、格列美脲片、格列吡嗪片等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是妊娠期高血压导致的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。