2年没有长高了是否还能长高,要根据具体情况综合考虑。
1、可能可以长高
如果是个人生长发育比较缓慢,骨骺线闭合时间比较晚,此时生长发育较缓慢可能会出现身高没有变化的情况,一般不会影响身体健康,此时是还能长高的。建议患者继续积极参加体育运动,比如打篮球、摸高运动等,有利于身体的长高。
2、可能不能长高
如果是个人生长发育比较快,骨骺线闭合时间比较早,此时生长发育较快,如果没有及时调整饮食习惯,经常挑食,可能会影响身体吸收营养,此时可能会出现身高没有变化的情况,此时是不能长高的。建议患者调整好不良的饮食习惯,避免挑食,可以多吃富含钙元素的食物,比如牛奶、大虾等。
在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,还要保持积极乐观的心态,避免精神压力过大。