哺乳期巧克力吃多了，会影响宝宝吗

哺乳期巧克力吃多了，可能会影响宝宝，还需要控制巧克力的摄入量，以免影响宝宝的身体生长和发育。

巧克力属于一种常见的食物，其中含有大量的可可脂、糖分等营养物质，适量食用能够为身体补充所需要的营养。但是巧克力中的糖分含量比较高，如果吃太多可能会导致体内的血糖浓度发生波动，甚至还会影响到乳汁的正常分泌，在一定程度上可能会影响宝宝的身体生长和发育。如果女性在哺乳期吃过多的巧克力，还会使乳汁的质量受到影响，可能会出现宝宝腹泻等现象，建议要多加以重视。

女性在哺乳期要多注意饮食的清淡，可以多吃些高钙的食物，比如牛奶、排骨汤等，也要避免吃寒凉或辛辣刺激性的食物，比如雪糕、辣椒等。另外，也需要多注意乳房部位的卫生护理，可以使用温水适当地清洗，还要多注意宝宝的身体生长和发育。