得了甲亢平常应注意什么

甲亢是指甲状腺功能亢进症，患者平常应注意饮食调整、适当运动、遵医嘱用药等。

1、饮食调整

甲状腺功能亢进症患者平时应注意饮食调整，避免食用含碘丰富的食物，例如海带、紫菜等，还需避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免导致症状加重，需要多食用清淡食物，例如小米粥、大米粥等。另外，患者需要多食用蛋白质高的食物，例如鸡蛋、鸡肉或者是牛奶等，有助于提高自身免疫力。

2、适当运动

患者需要避免剧烈运动，以免导致身体出现不适症状，还需避免在运动后立即饮用咖啡，以免导致心率加快，进而会出现心悸、头晕等症状。

3、遵医嘱用药

患者需要在医生的指导下用药，避免自行用药，以免出现不适症状，还需避免自行减量，以免导致病情加重。

患者在生活中需要注意休息，避免熬夜，多注意休息，同时需要保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。另外，患者需要定期复查，监测病情发展。