宝宝睡不安稳脚抽筋怎么办

宝宝睡不安稳脚抽筋，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于缺钙、发热惊厥等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、生理性因素

宝宝如果在睡觉时，周围环境过于寒冷，或者是睡觉时经常蹬被子，导致脚部受凉，就可能会引起肌肉痉挛，出现脚抽筋的现象。家长应注意给宝宝增减衣物，注意脚部保暖。在日常生活中要注意营养均衡，避免挑食，可多吃含钙的食物，例如奶制品、豆制品、海产品、虾皮等，有利于宝宝的生长发育。

2、缺钙

宝宝缺钙时，可能会引起肌肉兴奋性增加，常有夜间多汗、睡觉时易惊醒、肌肉痉挛等症状。患儿可遵医嘱口服维生素D、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙等药物进行治疗。日常生活中要多参加户外活动，多晒太阳，有利于钙的吸收。

3、发热惊厥

宝宝如果发热，尤其是高热，体温长时间未得到控制，可能会诱发热性惊厥，就可能会出现脚抽筋的现象。家长应及时给患儿测量体温，如果体温低于38.5°C，可以通过物理降温进行退热。如果体温高于38.5°C，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬等药物进行治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于癫痫、破伤风等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。