通常情况下,最近左小腿骨头里有刺痛,多考虑是受凉引起的,但也可能是外伤、缺钙等原因引起的,可以根据具体原因进行针对性治疗。
1、受凉
如果气温变化过快时没有增添衣物,可能会导致寒冷空气刺激皮肤,引起肌肉痉挛,出现刺痛、僵硬等症状。患者可以用热水袋热敷,促进局部血液循环。天冷时要注意添加衣物,避免受凉受寒。
2、外伤
平时不注意身体健康,小腿受外力撞击,可能会导致局部软组织受损,伴随出现皮下青紫、剧烈疼痛等症状。可以在医生的指导下,口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时,可以通过冷敷、抬高患肢等方式缓解。
3、缺钙
平时不注意饮食健康,长时间偏食可能会导致体内缺乏钙元素,可能会引起神经兴奋性增加,出现肌肉痉挛、多汗等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物治疗。平时可以吃排骨、海带、紫菜等富含钙元素的食物调理。
除此之外,还可能是腰椎间盘突出症等原因引起的,可以到医院就诊治疗。