14岁个子矮可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式缓解,多考虑是营养不良引起的,但也不排除是遗传因素、佝偻病等原因导致的,建议在医生的指导下治疗。
1、营养不良
多考虑是饮食不当导致机体生长发育缓慢引起的,但也不排除是饮食结构不合理等原因导致的,进而会导致机体生长发育异常的情况,建议在医生的指导下保证营养均衡,养成良好的饮食习惯,适当的补充维生素及微量元素,避免出现其他的症状。
2、遗传因素
可能是家族遗传史引起的,进而会出现个子矮的情况,这属于正常的现象,一般建议要养成良好的生活习惯,保证充足睡眠,避免熬夜。
3、佝偻病
患有该疾病可能是日光照射不足引起的,但也不排除是摄入不足或钙吸收障碍导致的,进而会导致钙磷代谢紊乱的情况,在临床通常会出现骨骼畸形的症状,建议在医生的指导下服用维生素D片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗,同时要适当进行户外锻炼,多晒太阳。
除此之外,还可能与甲状腺功能减退症等疾病有关,建议查明原因后积极治疗。