腰总是酸痛’坐久了起来走费劲

腰总是酸痛，坐久了起来走费劲多考虑是过度劳累引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

如果患者长时间过度劳累，可能会导致腰部乳酸堆积，从而出现酸痛、乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、腰肌劳损

如果长期从事弯腰的工作可能会导致腰部肌肉劳损，便会出现腰部疼痛、红肿等现象，还可能会伴随僵硬情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

3、腰椎间盘突出症

如果长时间保持不良坐姿，会使腰部长期处于屈曲状态，突然扭转容易造成髓核突出诱发腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、坐骨神经痛等症状，还可能会伴随下肢麻木、肌肉无力等现象。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引，增加椎间隙宽度，减少椎间盘内的压力缓解症状。必要时可去医院，通过半椎板切除术、椎间融合术等方式进行手术治疗。

除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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