一觉醒来右边腰肢酸痛

一觉醒来右边腰肢酸痛可能是睡姿不当导致，也可能与腰肌劳损以及腰椎间盘突出症等原因相关，应根据具体原因进行治疗。

1、睡姿不当

如果患者睡觉时保持右侧卧位，就可能会导致右边腰部肌肉长时间处于紧张状态，出现上述症状。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗方式，应注意休息，一段时间后症状就会有所缓解。睡觉时应尽量选择仰卧或侧卧等姿势，避免长时间处于同一姿势。

2、腰肌劳损

如果患者白天过度劳累或长时间腰部负担过重，可能会导致腰部出现炎症反应，进而出现上述症状。此时患者应注意休息，避免过度劳累，还可以适当进行腰部锻炼，如小燕飞、五点式等，必要时在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

多考虑是腰椎退行性病变导致，突出的腰椎间盘可能会压迫神经，进而导致上述症状出现，还可能伴随下肢麻木、无力等不适症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状，同时在医生指导下服用维生素B1、甲钴胺片等药物进行治疗。

除上述原因外，还可能是肾脏疾病等导致，如果症状持续，应及时就医。