在休息后站起来腰两侧里面疼痛

在休息后站起来腰两侧里面疼痛多考虑受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致的，还需要根据引起的原因对症治疗。

1、受凉

如果在日常生活中没有做好身体的保暖工作，导致腰部受到寒冷刺激，容易影响血液循环，从而出现刺痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环。

2、腰肌劳损

如果经常做一些重体力劳动，导致腰部肌肉受到损伤，可能会出现疼痛的现象，活动时疼痛感会更加严重。可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还需要适当减少工作量。必要时可在专业医生的指导下，使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛。

3、腰背肌筋膜炎

引起该疾病的原因与环境、慢性劳损等有一定关系，在炎症的刺激下，患者可能会出现腰背疼痛、肌肉痉挛等症状。可以通过热疗、红外线治疗等方式进行改善。如果疼痛感比较严重，患者可遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。

除此之外，不排除与腰椎间盘突出症等有一定关系，建议及时就医，可以通过影像学检查的方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。