哺乳期累到或者心情不好时奶水一下子就减少

奶水一般指的是乳汁。哺乳期累到或者心情不好时，乳汁一下子就减少，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是饮食不当、乳腺炎等原因导致的，需要根据实际情况进行针对性治疗。

1、过度劳累

如果在哺乳期间经常做重体力劳动，身体过度劳累，可能会影响乳汁的分泌，导致乳汁减少。建议在平时养成良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累。同时也可以适当喝些鸡汤、排骨汤，能够促进乳汁分泌。

2、饮食不当

如果在哺乳期间不注意饮食习惯，经常吃些回奶的食物，比如韭菜、山楂等，可能会导致乳汁减少。建议在平时多吃些有营养的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄汤等能够促进乳汁分泌。

3、乳腺炎

如果在哺乳期间乳汁淤积，并且受到细菌感染，可能会诱发乳腺炎，乳腺炎发作时会导致乳腺管堵塞，影响乳汁分泌，还可能会伴随乳房红肿、疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物治疗，能够起到抗炎的作用。同时也可以通过局部热敷的方式缓解。

除此之外，也可能与垂体病变等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。