怀孕21周现在需要补充什么补剂

怀孕21周可以遵医嘱补充维生素类、铁剂、钙剂等营养剂。

1、维生素类

在怀孕期间，孕妇需要摄入充足的维生素，以保持身体健康和胎儿的正常发育。维生素是胎儿生长和发育所必需的营养素，包括维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E等。因此，孕妇可以遵医嘱补充维生素类的药物，如维生素C片、维生素D滴剂等。

2、铁剂

孕妇在怀孕期间可能会出现贫血的症状，需要遵医嘱补充铁剂，如硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等。

3、钙剂

钙是胎儿骨骼发育所必需的营养素，孕妇可以在医生的指导下补充钙剂，如葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等。

此外，孕妇还可以补充叶酸等营养素。孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，多吃蔬菜水果、全谷类食品、蛋白质丰富的鱼类、鸡蛋和牛奶等，以促进胎儿的健康成长。同时，孕妇在怀孕期间也需要注意适当的运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于预防孕期疾病。