昨天下午到今天一直腰疼

昨天下午到今天一直腰疼，多考虑是受凉引起的，但也可能是过度劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

如果气温变化过快时没有增添衣物，可能会导致腰部受凉受寒，刺激腰部肌肉纤维，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以用热水袋热敷，促进局部血液循环，辅助缓解疼痛症状。平时要注意保暖，避免腰部受凉。

2、过度劳累

长时间做重体力劳动且姿势不正确，可能会导致肌肉劳损，出现腰部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。患者可以通过按摩、红外线等方式治疗。同时，可以在医生的指导下，服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。

3、腰椎间盘突出症

长时间做腰部劳动，可能会导致髓核、纤维环向后突出，压迫神经根，出现腰部疼痛、下肢麻木等症状。腰椎间盘突出症患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，同时可以通过针灸腰阳关穴、夹脊穴等穴位进行辅助治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等原因引起的，建议明确病因后治疗。