腰骨痛怎么办，要注意什么

腰骨痛要根据具体原因采取处理措施，可能是过度劳累、外伤、腰椎间盘突出症等导致。

1、过度劳累

如果患者长时间弯腰工作或者剧烈运动，可能会导致腰部肌肉劳损，从而出现上述症状。建议患者避免过度劳累，同时通过热敷、按摩等方式缓解症状。

2、外伤

如果患者腰部受到外力撞击，可能会导致腰椎骨折，进而出现疼痛症状。建议患者及时就医，如果没有出现骨折，可以通过针灸、理疗等方式缓解疼痛，同时要注意休息，避免剧烈运动。

3、腰椎间盘突出症

如果患者长时间弯腰，可能会导致腰椎负荷增加，引起腰椎间盘突出症，会伴随出现肌肉痉挛、腰痛等症状。患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，同时可以通过推拿、按摩等方式辅助治疗。

除此之外，还可能是腰椎管狭窄等导致，建议及时就医。日常建议患者注意腰部保暖，避免腰部负重。