跑步后膝盖筋疼、特别是下楼梯时扯着疼

通常情况下，跑步后膝盖筋疼、特别是下楼梯时扯着疼多考虑是运动过度，也有可能是膝关节半月板损伤、髌骨半脱位等原因造成的，建议患者立即就医，根据引起的病因对症治疗。

1、运动过度

由于跑步时可能会加大对膝关节的负担，如果长时间过度运动，可能会使膝关节过度劳损，从而出现疼痛、肿胀等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物，可以补充身体所需要的营养，也可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。

2、膝关节半月板损伤

如果跑步姿势不正确，可能会导致膝关节半月板受到损伤，从而出现膝关节疼痛、有响声、交锁感等。患者可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以积极配合医生，通过膝关节镜下半月板修整成形术进行处理。

3、髌骨半脱位

可能是由于跑步姿势不当或急性外伤等原因造成的，常见的症状有膝关节疼痛、膝关节肿胀、活动受限等。患者可以遵医嘱通过手法复位的方式进行治疗，必要时也可以通过内侧支持带重建术进行处理。

除此之外，也不排除是骨折等原因造成的，建议患者立即就医，以免加重病情。

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