几天前半夜把脖子扭了，现在头疼下不了床

几天前半夜把脖子扭了，现在头疼下不了床，多考虑是睡姿不当引起的，也可能是落枕、颈部肌肉劳损等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、睡姿不当

若是睡眠时长期保持不良的睡姿，可能会压迫到肌肉组织，使一侧肌肉过度紧张发生痉挛，从而出现疼痛、头部麻木等症状。建议患者保持良好的睡姿习惯，避免长期朝一侧睡眠，也可以通过按摩的方式进行改善。

2、落枕

如果睡眠时长期保持不良的睡姿，可能会使颈部肌肉过度扭伤，从而出现肌肉僵硬、头部隐隐作痛等症状。患者可以注意多加休息，通过热敷的方式进行缓解，也可以通过针灸的方式进行改善。

3、颈部肌肉劳损

如果长时间低头工作，可能会使颈部肌肉过度紧张发生劳损，会出现颈部疼痛、颈部肌肉僵硬、颈部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。

除此之外，也可能是颈椎病等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。