有好几年没长高了三年才长一厘米

有好几年没长高了三年才长一厘米，一般是正常的情况，但也可能是不正常的情况。

1、正常情况

身高的生长发育与骨骺线是否闭合有关，一般骨骺线没有闭合的情况下，身高都会继续增长。骨骺线已经闭合的情况下，身高基本停止增长。因此，有好几年没长高了，但是在生长发育的过程中，如果饮食营养、运动等各方面都比较正常，也有可能会出现长高的情况。建议平时要保持营养均衡，多吃一些钙含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋等，还要多晒太阳，促进钙吸收。另外，要适当运动，如跑步、打篮球等，可以促进生长激素的分泌。

2、不正常情况

如果身体缺乏生长激素或者患有侏儒症等疾病，也可能会出现上述情况，此时是不正常的情况。建议患者及时就医，如果是侏儒症导致的，可以在医生指导下使用重组人生长激素、聚乙二醇重组人生长激素等药物治疗，必要时也可以通过手术治疗。

建议患者平时要保证充足的睡眠，避免熬夜，还要注意营养均衡，避免挑食偏食，以免影响身体发育。