腰连着臀部两侧疼痛，特别是睡觉躺下的时候

腰连着臀部两侧疼痛特别是睡觉躺下的时候疼痛多考虑受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰背肌筋膜炎等原因导致的。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，根据引起的原因选择对应的治疗方式。

1、受凉

如果患者在日常生活中没有做好身体的保暖工作，导致腰部、臀部受到寒冷刺激，容易使肌肉痉挛，从而出现刺痛的现象。可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过推拿、按摩等方式进行缓解，能够促进血液循环。

2、腰肌劳损

如果患者在工作中没有安排好工作量，经常做一些重体力劳动，容易使腰部肌肉受到损伤，从而出现隐隐作痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以采取毛巾热敷的方式进行缓解，从而促进血液循环起到改善症状的作用。

3、腰背肌筋膜炎

该疾病属于一种筋膜的无菌性炎症性疾病，发病原因可能与长期慢性劳损等有一定关系。疾病在发作期间可能会出现腰背疼痛、肌肉痉挛等症状。可以采取热疗、红外线治疗等方式进行改善，必要时在医生的指导下，使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛。

除此之外，不排除与腰椎间盘突出症等有一定关系。可以通过影像学检查的方式进行判断，确诊以后配合医生积极治疗。

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