通常情况下,怀孕一个月孕酮在20ng/ml以上属于正常。
孕酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需,其浓度随女性月经周期而改变。孕酮的正常值一般在20-30ng/ml之间,而孕酮值在10ng/ml至20ng/ml之间,表示孕激素在体内水平较高,提示卵巢功能较好。如果女性怀孕后孕酮值低于正常范围,可能是黄体功能不全、胎盘发育不良、胚胎发育异常等原因引起的,可能会导致先兆流产、流产等情况。建议出现孕酮值异常的女性需要及时就医,明确病因后进行治疗。
建议怀孕的女性注意休息,避免过度劳累,以免引起不适症状。同时,在日常生活中,建议孕妇可以适当进食富含雌激素的食物,如黄豆、豆腐等,有助于维持体内激素水平平衡。另外,建议孕妇需要定期进行产检,可以及时了解胎儿的生长发育情况。
日本豆腐又称鸡蛋豆腐、玉子豆腐、蛋玉晶,虽质感似豆腐,却不含任何豆类成份。本期教的蟹黄豆腐,是由咸蛋黄和日本豆腐搭配而成,也可以把日本豆腐换成别的豆腐烹饪。