十多年的耳鸣，听力不怎么影响

十多年的耳鸣，听力不怎么影响，多考虑是不良生活习惯引起的，但也可能是精神压力过大、神经衰弱等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、不良生活习惯

长时间吸烟酗酒或长时间佩戴耳机，可能会损伤听神经，出现耳鸣、耳痛等症状。可以在医生的指导下，服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物治疗。同时，可以通过针灸耳门穴、听会穴等穴位进行辅助治疗。平时要注意休息，保持睡眠充足，避免过度疲劳。

2、精神压力过大

长时间精神压力过大，没有及时疏导，可能会导致植物神经功能紊乱，出现失眠、头晕、耳鸣等症状。可以遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗，同时可以通过心理疏导的方式缓解。

3、神经衰弱

长时间生气或经常熬夜，可能会导致脑疲劳，引起神经衰弱，出现失眠、头痛、耳鸣等症状。可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、地西泮片等药物治疗，同时可以通过推拿、按摩等方式缓解。

除此之外，还可能是脑供血不足、脑膜炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。