不知道自己现在还属不属于包皮过长

不知道自己现在是否还属于包皮过长，可以到正规医疗机构的泌尿外科通过体格检查的方式进行判断，也可以采取皮肤镜检查的方式进行判断。

包皮过长是指包皮覆盖尿道口，导致龟头不能完全外露，在男性阴茎充分勃起的情况下，龟头仍然不能自然露出。如果不知道现在是否还属于包皮过长，可以到正规医疗机构的泌尿外科通过医生查体的方式进行判断，医生会观察阴茎的大小，同时会用手上翻，从而判断包皮的覆盖程度。如果包皮覆盖尿道口的情况不是很严重，可能是假性包皮过长，可以通过保持清洁的方式进行改善，从而帮助缩小包皮的覆盖面积。如果已经发展成真性包皮过长，影响了正常的生活，可以采取包皮环切术的方式进行治疗。

在日常生活中要注意个人卫生，每天使用温水清洗私处，穿宽松纯棉的内裤，避免局部受到摩擦。如果出现局部红肿、疼痛等症状，需要及时到医院就诊。