血糖高到12，想问问怎么办

血糖高到12mmol/L，可以通过饮食调整、药物治疗、日常护理等方式进行改善。

1、饮食调整

血糖高到12mmol/L，可能是因为经常吃高糖类的食物，导致体内的血糖浓度升高，也可能是糖尿病引起的。建议在日常生活中要少吃高糖类的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等。

2、药物治疗

如果通过饮食调整，症状并未得到改善，此时患者可以在医生的指导下服用降糖类的药物进行治疗，比如盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等，能够有效促进体内胰岛素的分泌，从而达到降血糖的目的。

3、日常护理

在日常生活中，患者要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时患者也要适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，增强身体抵抗力，有利于病情的恢复。

除此之外，也可以通过运动的方式进行改善，能够促进体内脂肪的燃烧，达到瘦身的目的，对病情的恢复有一定的好处。