最近一个月左右，嗓子里总感觉有痰

嗓子通常是指咽喉。咽喉里总有痰多考虑是饮食不当引起的，但也不排除是咽炎、扁桃体炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。

1、饮食不当

如果日常生活中经常吃过多糖分含量高的食物，比如糖果、巧克力等，可能会刺激咽喉黏膜分泌大量黏性分泌物，从而出现咳痰、嗓子不舒服的情况。建议患者改变不良的饮食结构，减少糖分含量高的食物的摄入，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、咽炎

可能因咽喉部位受到细菌入侵诱发炎症，会出现咽部干燥、发痒、咽痛等不适症状，还可能会伴随咳痰、咳嗽等现象。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等药物进行改善，还可以多喝温水，促进体内新陈代谢。

3、扁桃体炎

可能因身体免疫力比较低，扁桃体部位受到病原微生物入侵诱发炎症，会出现咽部疼痛、吞咽时疼痛、呼吸困难等症状，随着病情发展，会出现咳痰、咳嗽、咳浓痰等现象。患者可遵医嘱口服清喉利咽颗粒、一清胶囊等药物进行改善，必要时可去医院通过扁桃体剥离术治疗。

除此之外，也可能是慢性支气管炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。