房事硬度不够，硬一会很快就软下来

房事一般指的是性生活，性生活硬度不够，硬一会就软下来可能是过度劳累、肾阳虚、肾气虚等原因引起的，需要根据不同的原因选择合适的治疗方法。

1、过度劳累

如果平时工作压力过大，精神过度紧张，可能会导致性生活时出现过度劳累的情况，从而引起上述症状。平时应注意劳逸结合，避免过度劳累，还可以适当运动，如跑步、游泳等，有助于增强体质。

2、肾阳虚

如果身体过度劳累，可能会导致肾气亏虚，诱发肾阳虚，从而出现性生活硬度不够，硬一会就软下来的情况。患者可以在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等药物进行治疗，平时应注意性生活节制，避免过度劳累。

3、肾气虚

如果平时房事过度，可能会导致肾气虚，出现性生活硬度不够，硬一会就软下来的情况。患者可以遵医嘱使用金锁固精丸、无比山药丸等药物进行治疗，平时应注意休息，避免过度劳累。

除此之外，还可能是肾精不足、肝气郁结等原因引起的，建议及时去医院就诊，并根据具体的病因进行对症治疗。日常生活中应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。