明天预产期昨晚一晚上肚子小腹都是涨涨的腰

用标准的精度计算的预产期，日期前一天晚上出现小腹胀胀的腰，可能是由于宫颈管未开、子宫收缩、胎儿入盆等原因引起。

1、宫颈管未开

若孕妇宫颈管未完全消失，则预产期可能会出现延迟，此时胎儿的头部尚未下降，可能会压迫周围组织，引起下腹部胀痛的症状。建议孕妇在夜间临产前排空膀胱，保持平静呼吸，在医生指导下进行胎心监护，了解宫缩的情况。

2、子宫收缩

子宫收缩是临产的标志性改变，若孕妇在预产期前1-2周出现子宫收缩，则可能会引起腹部发胀、腰部酸痛的症状。此时孕妇应保持平稳的心情，可在医生指导下进行适当运动，有利于促进子宫收缩，进而缓解不适症状。

3、胎儿入盆

胎儿入盆是指胎儿头部下降到骨盆入口，使宫颈管逐渐缩短，直至完全消失，孕妇会感觉到胎儿的头部下降，同时伴随着轻微的坠痛感，还可能会有尿频等症状。此时孕妇应准备好分娩物品，在医生指导下进行产前活动，有利于胎儿入盆。

除上述原因外，也可能是由于肠胀气等因素引起，建议孕妇及时就医，在医生指导下进行相应处理。