好像是腰痛，有七八天了

好像是腰痛，有七八天了，多考虑是受凉引起的，但也可能是外伤、腰肌劳损等原因引起的，可以根据具体原因进行针对性治疗。

1、受凉

平时不注意保暖，腰部长时间受寒冷空气刺激，可能会导致局部血液循环不通畅，引起肌肉痉挛，出现局部发凉、肌肉紧张疼痛等症状。可以用热水袋热敷，促进局部血液循环。天冷要多穿厚衣服，避免受凉受寒。

2、外伤

平时不注意自身安全，腰部受外力撞击，可能会损伤肌肉纤维组织以及血管，出现局部肿胀、疼痛等症状。可以在医生的指导下，口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛治疗。同时，可以通过针灸、推拿等方式进行辅助治疗。

3、腰肌劳损

腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，可能会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等症状。可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物，减轻炎症，缓解疼痛症状。同时，可以通过红外线照射、热敷等方式治疗。

除此之外，还可能是腰背肌筋膜炎等原因引起的，建议明确病因后治疗。