颈椎骨质增生和颈椎生理曲度变直可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。
1、日常调理
出现颈椎骨质增生和颈椎生理曲度变直的情况,可能是长期低头、伏案工作、枕头过高、颈椎长时间超负荷等因素导致的。患者需要保持良好的坐姿、站姿,避免长期伏案工作,每日进行适当的颈部运动,如缓慢转动头部、颈部左右侧屈等,有助于维持颈椎的健康状态。
2、药物治疗
如果患者出现疼痛症状,可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善,也可以合理搭配使用布洛芬缓释胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
3、物理治疗
如果颈椎骨质增生和颈椎生理曲度变直的情况比较严重,建议患者及时去医院,通过牵引治疗的方式改善症状,也可以通过热敷、针灸、按摩等方式进行缓解。
除此之外,患者还要注意观察病情变化,定期去医院进行复查,还要注意合理膳食,适当吃富含维生素以及蛋白质的食物,比如苹果、牛奶、排骨汤等,有利于身体的恢复。