双腿着凉了所以现在神经痛一跳跳的

出现双腿着凉了以后有神经痛一跳跳的，一般是寒冷刺激造成，但也不排除是坐骨神经痛、周围神经病变等疾病造成，建议根据发病原因选择适当方法改善。

1、寒冷刺激

如果长期处于气温偏寒冷的环境，对双腿肌肉软组织产生刺激，影响双腿肌肉软组织正常活动，引起寒冷性肌肉疼痛症，导致双腿肌肉痉挛、发凉等症状。建议患者在天气寒冷时，根据气温适当增加衣物，缓解上述症状。

2、坐骨神经痛

可能是坚硬物体碰撞、细菌病毒感染、自身免疫力异常等因素影响，对坐骨神经组织产生刺激，造成坐骨神经损伤引发的一类疾病，出现病变部位疼痛、发胀等症状。患者可以通过针灸等物理疗法辅助改善症状，如果疼痛感过于强烈，建议患者配合医生使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛缓释片等药物改善。

3、周围神经病变

可能是经常接触重金属、细菌病毒感染、家族遗传性病史、自身基因突变等因素影响，对周围神经组织产生刺激，造成周围神经组织损伤引发的一类疾病，造成四肢麻木、疼痛、发软无力等症状。患者可以按医嘱使用维生素B12片、维生素B6片等药物改善。用药治疗阶段，也需要适当进行体育锻炼，有助于病情恢复。

除此之外，还有可能是带状疱疹等疾病发作导致，可通过药物治疗方法改善。如果无法采用以上方法缓解病情，建议及时就医检查。