跑步右脚掌骨头疼多考虑是运动量过大导致的，也不排除是外伤、骨关节炎等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、运动量过大
如果在跑步的时候没有掌握好运动量，导致脚掌受到过度摩擦，可能会引起疼痛的症状。患者可以通过热水泡脚的方式改善，平时要注意适当运动，避免过量运动。
2、外伤
如果跑步的过程中不小心摔倒或者是被撞击，可能会引起局部疼痛、淤血等症状。患者可以在医生指导下使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物辅助改善，如果药物无法改善可以去正规医院通过手术的方式进行治疗，平时要注意休息，避免剧烈运动。
3、骨关节炎
肥胖、高龄等原因可能会引起关节软骨退行性变，引起关节疼痛、僵硬等症状，并且可能会在活动后加重。患者可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、玻璃酸钠注射液等药物辅助改善，如果药物无法改善，可以在医院通过人工关节置换术的方式进行治疗，平时要注意关节部位的保暖。
除此之外，也可能是滑膜炎等原因引起的，可以在正规医院通过CT检查、血常规检查等检查明确病因后就诊治疗。
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李鹏副主任医师
郑州大学第一附属医院 骨科
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