老人甩了5000下胳膊导致胳膊疼怎么办

老人甩了5000次/分，导致胳膊疼，多考虑是过度劳累引起的，也不排除是软组织损伤、骨折等原因导致的，需要根据具体的原因来治疗。

1、过度劳累

如果老人过度活动，体内的能量会大量消耗，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适的症状，甚至会导致体内的乳酸过度堆积，出现胳膊疼的情况。此时老人需要多注意休息，避免进行剧烈的活动，同时也可以通过按摩、热敷等来缓解。

2、软组织损伤

如果老人在甩动胳膊时用力过度，可能会导致局部的软组织受到损伤，出现局部红肿、疼痛等不适的症状。此时老人需要注意休息，避免进行剧烈的活动，同时也可以通过冰敷、热敷等方式来缓解。

3、骨折

如果老人在甩动胳膊时用力过度，可能会导致骨折，出现剧烈疼痛、活动受限等症状。此时老人需要及时就医治疗，可以在医生的指导下进行手法复位治疗，必要时也可以遵医嘱进行手术切开复位内固定治疗。

除此之外，还有可能是肌肉损伤、神经损伤等原因导致的，建议老人及时就医治疗。