最近两天感觉自己硬不起来了

最近几天感觉自己硬不起来了，可能是心理因素、过度劳累、勃起功能障碍等原因所导致的，可以通过心理疏导、口服药物、手术治疗等方式进行治疗。

1、心理因素

如果长时间处于精神压力过大的状态，可能会导致大脑皮层过度抑制，从而影响阴茎的勃起功能，出现阴茎勃起困难的情况。可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解不良的情绪，也可以及时与家人朋友交流谈心，从而改善症状。

2、过度劳累

如果长时间进行重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会影响到阴茎的勃起功能，从而出现阴茎勃起不坚的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，同时还要注意作息规律，避免熬夜。

3、勃起功能障碍

如果患有阴茎硬结症，可能会导致阴茎出现不同程度的硬结、弯曲等症状，甚至还会伴有性交疼痛的现象。此时可以在医生的指导下服用枸橼酸西地那非片、盐酸伐地那非片等药物进行治疗，严重时也可以及时到正规医院，通过阴茎假体植入手术的方式进行处理。

除了上述原因以外，也不排除是前列腺炎等疾病造成的，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意局部的卫生，勤洗澡，勤换洗内裤。