经常胳膊疼腿疼.心情不佳

经常胳膊疼腿疼心情不佳可能是生理因素，也不排除是缺钙、颈椎病等原因引起的，需要根据不同的病因选择合适的治疗方式。

1、生理因素

如果平时的生活中缺乏体育锻炼，忽然进行剧烈运动，可能会导致局部乳酸堆积，从而引起上述症状。患者可以通过局部热敷、按摩等方式缓解，平时要注意适当运动，避免剧烈运动。

2、缺钙

如果平时不注意饮食，经常挑食、偏食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而引起神经兴奋性增加，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3片等药物来治疗，并且在日常生活中要多吃富含钙元素的食物，例如牛奶、鸡蛋等。

3、颈椎病

如果患者长时间保持同一个姿势，可能会诱发颈椎病，患者通常会出现颈部疼痛、僵硬等症状，如果没有得到及时有效的治疗，可能会压迫周围神经，从而引起上述不适。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来治疗，如果药物无法改善，也可以在医院通过前路手术、后路手术等方式进行治疗。

除此之外，也可能是心脏病等原因引起的，患者需要及时就医，通过检查明确病因，然后在医生的指导下做针对性的治疗。

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