逛街回来包括膝盖和以下部疼痛第二天变右腿

逛街回来包括膝盖和以下部疼痛第二天变右腿，多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是滑膜炎、骨关节炎等疾病导致的，建议及早去医院的骨科检查。

1、过度劳累

在平时如果长期剧烈的活动，可能会导致肌肉进行无氧运动，诱发乳腺堆积的情况，在临床通常会出现局部不适感等症状。在平时要适当运动，注意休息，健康饮食。

2、滑膜炎

患有该疾病可能是局部遭受外伤、机体免疫力低等原因导致滑膜炎症改变引起的，在临床通常会出现局部肿胀等症状，建议在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、头孢拉定分散片等药物治疗，同时通过关节腔冲洗术等手术的方式进行缓解。

3、骨关节炎

多考虑是关节退行性变引起的，但也不排除是肥胖、关节过度劳损等原因导致的，进而会出现关节炎性病变的情况，在临床通常会出现关节疼痛等症状，建议在医生的指导下服用盐酸氨基葡萄糖胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗，必要时通过关节镜清理术等手术的方式进行缓解。

另外，还可能与半月板损伤等疾病有关，建议确诊后积极治疗，以减轻疾病对身体的伤害。