空腹血糖时高时低，高达7.4、低至5.6

空腹血糖时高时低，高达7.8mmol/L、低至5.6mmol/L，可能是饮食不当、情绪不稳定等原因引起的，但不排除是糖尿病所导致的，需要积极配合医生进行治疗。

1、饮食不当

如果在平时不注意饮食健康，经常吃糖分含量偏高的食物，可能会使体内的血糖有所波动，甚至也有可能会出现数值上升的情况。可以多吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、大米粥等，还要及时补充水分，多喝温水。

2、情绪不稳定

如果在平时长时间生气，可能会使体内的血糖有所波动，甚至也有可能会出现数值上升的情况。可以听舒缓的音乐进行缓解，也可以进行心理暗示疗法治疗。

3、糖尿病

如果存在糖尿病等疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会影响到体内的血糖数值，甚至还会伴有多饮、多尿等症状。建议遵医嘱配合使用盐酸二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等药物进行治疗，也需要严格控制饮食，尽量吃清淡的食物。

除了以上比较常见的原因以外，还有其他的原因，比如甲状腺功能亢进症等，需要在医生的指导下进行规范治疗。