夷生源一般是指生姜,血糖高降不下来可以通过饮食、运动、药物的方式进行调理。
1、饮食
血糖高的患者在日常生活中应控制饮食,尽量避免吃含糖量较高的食物,以免导致体内血糖持续升高。患者可以多吃些含糖量较低的蔬菜和水果,比如苹果、橙子、柚子、西红柿等,这些食物不仅不会导致体内血糖升高,还有一定的降血糖作用。
2、运动
血糖高的患者还可在饭后适当地进行运动,比如散步、慢跑、瑜伽等,通过运动锻炼可以促进体内血液循环,消耗体内多余的糖分,有助于控制血糖。
3、药物
如果饮食和运动的方式无法改善血糖高的情况,患者可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等降糖药物进行治疗。
血糖高的患者还应养成良好的生活习惯,避免长时间熬夜,保证充足的睡眠。如果通过上述方法血糖持续升高,应及时前往医院就诊。