呼吸不顺畅，有点窒息的感觉怎么办

呼吸不顺畅有点窒息的感觉，可能是剧烈运动、鼻炎、肺炎等因素导致的，可通过日常护理、药物治疗的方式进行治疗。

1、剧烈运动

如果平时运动量较少，突然进行剧烈运动，可导致呼吸急促、呼吸困难等症状。这是正常的生理现象，无须特殊治疗，可在休息后缓解。

2、鼻炎

如果患有鼻炎，鼻腔黏膜会充血、水肿，如果鼻腔内的分泌物增多，会导致呼吸不畅。平时应注意多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还可在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗。

3、肺炎

如果患有肺炎，可导致肺部肿胀，从而影响肺部的正常功能，使呼吸功能下降，出现上述症状。平时应多喝水，还可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、阿奇霉素胶囊、罗红霉素胶囊等药物进行治疗。

除了以上因素，还可能是哮喘等导致的，应及时前往医院就诊，查明原因后进行规范化治疗。