害怕怀孕，每天都焦虑怎么办

害怕怀孕，每天都焦虑，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，这种情况多考虑是正常的生理现象，也可能是焦虑症引起的。

1、正常现象

如果患者一直害怕怀孕，可能会导致内心紧张，出现焦虑、害怕的情况。患者可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以通过听音乐的方式转移注意力，一般症状会得到缓解。

2、焦虑症

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状。如果患者患有焦虑症，可能会出现害怕怀孕的情况。此时患者可以在医生的指导下服用抗焦虑的药物进行治疗，比如劳拉西泮片、阿普唑仑片等。同时，也可以配合心理治疗的方式进行改善，心理治疗一般包括认知行为治疗、支持性心理治疗等。

除此之外，也可能是抑郁症引起的，建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，以免延误病情。